Серебряные призеры чемпионата России сезона 2021/2022, футболисты клуба «Сочи», впервые посетили тренажерный зал тренировочной арены «Льдинка». Более 30 спортсменов провели силовую тренировку на современном оборудовании.
В мае футбольный клуб «Сочи» впервые в истории завоевал серебро чемпионата России, набрав по итогам турнира 56 очков. Сейчас сочинские «барсы» готовятся к новому сезону в Российской премьер-лиге. Как обычно, на первом этапе предсезонки наибольшее внимание уделяется физической подготовке футболистов. Помимо работы с мячом на поле, это включает и работу в тренажерном зале.
Одна из таких тренировок прошла на базе спортивного кластера «Сириус». Здесь присутствовали все игроки основного состава и ряд футболистов молодежной сборной. Спортсмены провели полуторачасовое занятие, которое началось с разминки на велотренажерах и закончилось работой на различных силовых станциях.
Одна из таких тренировок прошла на базе спортивного кластера «Сириус». Здесь присутствовали все игроки основного состава и ряд футболистов молодежной сборной. Спортсмены провели полуторачасовое занятие, которое началось с разминки на велотренажерах и закончилось работой на различных силовых станциях.
«В „Сириусе“ есть все необходимое для полноценных тренировок. Удобные раздевалки, комфортная зона для разминки, большой выбор тренажеров. В этот раз у нас была силовая тренировка, мы провели работу на общую силу, поработали с весом, со штангами, на велотренажерах. Очень понравилось, все было организовано на высоком уровне», — рассказал тренер по физической подготовке ФК «Сочи» Илья Гердт.
В тренажерном зале «Льдинка» обычно занимаются участники профильных спортивных программ Образовательного центра «Сириус» — хоккеисты и фигуристы. Многофункциональные тренажеры предназначены для физической подготовки, а также взрывной и скоростно-силовой работы.
«У нас есть все необходимое для подготовки представителей любого вида спорта. Здесь линейка тренажеров для укрепления мышц рук, плеч, груди, стоп и икроножных мышц, на переднюю и заднюю поверхность бедра. Современное оборудование позволяет составить программу как для тренировочно-подготовительного периода, так и для соревновательного», — пояснил главный специалист департамента «Спорт» спортивного кластера «Сириус», тренер по физической подготовке Олег Петров.
Это уже не первое совместное мероприятие футбольного клуба «Сочи» и спортивного кластера «Сириус».
В тренажерном зале «Льдинка» обычно занимаются участники профильных спортивных программ Образовательного центра «Сириус» — хоккеисты и фигуристы. Многофункциональные тренажеры предназначены для физической подготовки, а также взрывной и скоростно-силовой работы.
«У нас есть все необходимое для подготовки представителей любого вида спорта. Здесь линейка тренажеров для укрепления мышц рук, плеч, груди, стоп и икроножных мышц, на переднюю и заднюю поверхность бедра. Современное оборудование позволяет составить программу как для тренировочно-подготовительного периода, так и для соревновательного», — пояснил главный специалист департамента «Спорт» спортивного кластера «Сириус», тренер по физической подготовке Олег Петров.
Это уже не первое совместное мероприятие футбольного клуба «Сочи» и спортивного кластера «Сириус».
Ранее специалисты Ресурсного центра междисциплинарных исследований спорта Научно-технологического университета (НТУ) «Сириус» провели более ста лабораторных и полевых тестирований молодежной команды.